4W STRONG BEGINNING

Næste hold begynder mandag d. 2. januar

——————

Vi tilbyder et 4 ugers skræddersyet opstartsforløb, med 8 fastlagte træninger. STRONG BEGINNING er for dig, der gerne vil komme godt i gang med træningen og en aktiv livsstil. Det foregår i et rum med andre der er på samme niveau som dig. Din form er ikke relevant, her tager vi alt helt fra bunden, og derfor kan ALLE deltage uanset udgangspunkt.
Der bliver sat god tid af til at gennemgå alle de basale øvelser, teknikker og begreber som vi bruger på de almindelige hold i Strong Gym. Vi øger intensiteten gradvist over de 4 uger, ved først at finpudse god teknik og derefter langsomt øge sværhedsgraden. Vores fokus er at give dig et stærk teknisk fundament, sådan at du efter de 4 uger, har fået en større forståelse for alle øvelserne, og undervejs har fået en udfordrende træning. Samtidig har du mødt nogle nye mennesker som har delt den samme oplevelse som dig selv, og det bidrager til Strong Gyms fællesskab som vi værner meget om.

Vi tror på at en personlig og grundig introduktion vil give dig en grundlæggende forståelse for inspirerende, sjov og holdbar træning, som forsat vil give dig succes med din videre træning i Strong Gym. Vi lægger stor vægt på at det er de samme instruktører der følger dig gennem hele forløbet 🙂

Tilmelding sker ved at trykke her

Forløbet starter i uge 48 og ser ud som følger:

Mandag d. 02/01 kl. 19.30-20.30
Mandag d. 09/01 kl. 19.30-20.30
Mandag d. 16/01 kl. 19.30-20.30
Mandag d. 23/01 kl. 19.30-20.30

Torsdage d. 05/01 kl. 20.00-21.00
Torsdage d. 12/01 kl. 20.00-21.00
Torsdage d. 19/01 kl. 20.00-21.00
Torsdage d. 26/01 kl. 20.00-21.00

Det er vigtigt at du er her til så mange træninger som muligt, da de bygger på hinanden og vil give dig den bedst mulige start på vores almindelige hold. Skulle der være enkelte dage du ikke kan deltage, så anbefaler vi man bare tager de dage på det efterfølgende 4W hold.

Der er en maks. begrænsning på forløbet så, sikre dig din plads allerede nu.

Tilmeldingen er som sagt for alle – såvel nybegyndere som folk der ønsker en ny start.

4 gratis træninger.. De første ugers træning er ganske uforpligtende.
Har vi ikke formået at give dig det du søgte inden for de første 2 uger og ønsker du ikke at fortsætte, så koster det dig altså ikke en eneste krone 🙂

Tilmelding sker ved at trykke her
Har du nogle spørgsmål, så er du mere end velkommen til at skrive en mail eller ringe på tlf. 41246842

Vi glæder os til at møde dig 🙂

4W STRONG BEGINNING